Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Tervetuloa


 Astangajooga on kokonaisvaltainen harjoitus, jolla on terveyttä, elinvoimaa, lihaskuntoa ja kehon liikkuvuutta lisääviä vaikutuksia. Harjoituksessa yhdistyvät hengitys ja liike ja se kehittää sekä kehon että mielen ja aistien hallintaa.

Aloittamiseen ei tarvita mitään erityisominaisuuksia ja siitä hyötyvät niin hyväkuntoiset kuin vähemmän treenanneet.

 

Ajankohtaista:

Salilta voi tulla hakemaan mattoja vielä ennen vappua keskiviikkona ja torstaina klo 19. Sen jälkeen niitä voi kysellä meiltä puhelimitse. Muutamme pois Seponkadulta ja tuleva on epävarmaa.

 

Kesällä ei ole Lahdessa toimintaa. Orimattilan Kehräämöllä ohjattuja tunteja 17.5. alkaen periaatteella 9 + ohjaaja.

Sysmän kesäretriitti toteutuu ja siellä on vielä tilaa. Katso tarkemmat tiedot kurssit -sivulta.